...经济进入复苏阶段,企业与个人如何平稳度过疫情冲击?

香港中文大学宋铮认为中国经济进入缓慢复苏阶段，企业和个人可通过自救、合理利用政策 、关注刺激方向等平稳度过疫情冲击
。具体内容如下：疫情对中国经济的影响复苏特征：从公布的二月份数据以及近来情况判断 ，中国经济开始步入复苏阶段
，但这是缓慢的复苏，而非反弹性的复苏。

行业复苏与长期发展并进随着疫情得到控制 ，家装行业已进入复苏阶段 。齐家网通过线上化转型
、服务升级和平台赋能
，不仅帮助装企短期恢复业务，还为其长期发展奠定了基础（如数字化运营能力、用户信任积累）
。未来 ，随着旧房改造和局部装修需求的持续增长
，家装行业有望迎来更广阔的市场空间。

020年国内经济形势经济周期性衰退与政策调控2020年全球经济因疫情冲击加速下行，我国经济也面临周期性衰退压力 。经济周期分为繁荣 、衰退
、萧条、复苏四个阶段 ，2020年我国处于衰退期
，表现为生产收缩 、需求减弱
。

外贸企业利润增长可能会有所放缓，原因在于 ，次贷造成的世界经济放缓，还会导致外需下降。人民币升值亦可能进一步加速出口加工产业的两极分化
，由此将造成部分出口企业回报率下降 。估计美次贷危机对我国经济的影响到今年上半年将达到峰值
。

经济危机下的空窗期与平日有所不同，严重程度更大 ，破坏力更强
，应对起来更要更加谨慎小心。裁员是许多企业应对危机的首选方法，直接而有效 ，但是要注意不能滥用 。每个新员工进入企业后
，都要经过一段时间的培训和学习，才能逐渐适应业务要求 ，成为熟练的业务能手
。

从长期的发展角度来看
，中国近来所处的发展阶段与20世纪90年代有许多相似之处。 第一，从供需关系看 ，20世纪90年代后期中国告别了短缺经济
，供给开始系统性地大于需求，而当前同样面临产能过剩的局面 。例如 ，2013上半年，工业企业产能利用率不足79%
，仍处于2008年世界金融危机以来的较低水平。

从香港疫情放开的经验来看,咱们普通人如何抗住第一波疫情冲击?

做好个人防护，降低感染风险科学佩戴口罩：口罩是预防感染最经济有效的手段
。日常应储备足量N95或医用外科口罩 ，避免使用劳保口罩等防护效果差的产品。疫情高峰期外出时全程规范佩戴
，避免因口罩短缺或佩戴不当增加感染风险 。减少聚集与接触：坚持家庭-单位两点一线，避免前往酒吧
、餐厅、电影院等密闭场所
。

保持积极心态与长期规划：疫情带来的经济压力可能持续数月甚至更久 ，普通人需保持乐观心态
，避免因短期困难而焦虑。同时，应制定长期规划 ，明确职业目标与经济目标
，通过持续努力逐步缩小与他人的经济差距，实现阶层跃升 。

第珍惜眼下的工作 ，不要轻易换工作现在疫情防控期间
，很多人都失业了，很多公司也因为规模较小 ，在市场上无法抵御冲击，倒闭了
。如果在疫情防控期间还有一份稳定的工作
，那么一定要珍惜才对，不能为了一个不切实际的名头和职位 ，以及看起来诱人的报酬
，就冲动辞职去换工作。

心理调适与社会支持：关注疫情对心理健康的影响，通过社区服务 、心理援助热线等方式缓解焦虑情绪 。企业
、学校等单位灵活调整工作学习模式 ，保障民生需求
，减少疫情对正常生活的冲击
。

疫情冲击下，美国服务业受挫 ，时局不稳定
，美元霸权地位被撼动，而我国数字人民币发展领先全球 ，为经济和金融体系带来新能量。香港是我国对外金融的重要窗口
，在这场经济格局重新洗牌中占据重要位置，其价值和意义将在更远的未来体现 。

新十条
”颁布后 ，放开已成定局！ 面对新冠，我们从“躲”到“直面 ”
。 同时
，普通人感染几率大幅提升。 国家疾控中心副主任冯子健说：第一波新冠冲击一定会到来 。 不管防护多好，大多数人难免遭遇一次感染 ，或早或晚而已。 未来两三个月是感染高峰期
，最终会有80%—90%的人感染新冠病毒
。

疫情下在上海生活有什么好办法

疫情期间在上海生活，可从防疫防护、日常调整 、物资储备、心理调适四个方面做好安排 ，平稳度过特殊时期。 做好防疫防护在公共场所和乘坐公共交通工具时
，全程佩戴医用外科口罩或更高防护级别的口罩；勤用肥皂和流动水洗手，或使用含酒精的手消毒剂消毒双手 ，与他人保持1米以上的社交距离
，尽量减少不必要的聚集活动 。

生活保障物资采购可以优先选取美团等线上平台，如果当天预约不到配送 ，可以试试在夜里十点之后下单
，第二天一般就能送达
。也可以关注周边的社区超市或生鲜店，不少都提供送货上门服务 ，部分菜价也比较实惠。电费缴纳方面，受疫情影响缴费有困难的居民用户
，可以申请欠费不停电和减免违约金 。

在疫情封控下，普通人可从物资储备
、心理调整、情绪缓解等方面进行生存或自救 ，具体如下：物资储备做好长期囤货准备：三月初上海出现奥密克戎确诊后
，老曹赶在四月封控前囤好米 、面
、水饺、速冻 、零食等生活必需品
。武汉封城的经历让他深刻认识到囤货的重要性，普通人应尽量多囤货 ，手头有粮心中不慌。

上海疫情期间的生活核心是做好防疫防护
、保障日常刚需、调适心理状态并合理规划时间
，兼顾安全与生活品质 防疫防护与物资准备日常防疫要严格遵守当地防疫要求，按时完成核酸或抗原检测 ，非必要不外出
，确需外出时规范佩戴N95口罩 、保持安全社交距离，回家后及时洗手消毒
、更换外出衣物 。

上海疫情当下普通人可以从日常防护、外出管理 、居家清洁
、饮食健康、就医保障 、身心调节等多个方面做好日常应对 ，平稳度过特殊时期
。

日常生活上
，工作从办公室转移到了客厅，孩子转为线上上课 ，每天排队做核酸往往要从清晨排到中午，队伍里充满焦虑和不安的情绪。